Apuntes de Calentamiento.

Bienvenidos todos y todas a este nuevo curso,

Os dejo ya los apuntes de calentamiento de este curso. Estoy seguro que ya os suenan muchas cosas y que no tendréis problema para superar el examen de la próxima semana que será el día 16 o 17 de octubre en función de como tengáis distribuidas las clases.

APUNTES DE CALENTAMIENTO TODOS LOS CURSOS

MÚSCULOS 3º Y 4º

Os pongo los trabajos que debe realizar cada curso. La fecha límite para su entrega será el día del examen:

1º ESO: Recopilar, al menos, 2 ejercicios de cada articulación que cada articulación que hemos dado en clase. Los ejercicios deben ser DIFERENTES a los ya explicados.

2º ESO: Recopilar, al menos, 2 ejercicios de cada articulación que cada articulación que hemos dado en clase y dos estiramientos de cada grupo muscular de las piernas (isquiosurales, cuádriceps, adductores y gemelo). Los ejercicios deben ser DIFERENTES a los dados en clase.

3º ESO: Elaboración de un calentamiento para el deporte INDIVIDUAL que elijáis. Se debe incluir bibliografía o páginas web de donde habéis sacado la información.

4º ESO: Elaboración de un calentamiento para el deporte COLECTIVO (de equipo) que elijáis. Dicho calentamiento deberá tener las siguientes partes: Carrera (si es un deporte en el que se corre) - Estiramientos - Movilidad articular - Calentamiento específico.

Mucha suerte a todos y me tenéis a vuestra disposición para lo que necesitéis.

Badminton

Hola a todos de nuevo,

Algunos de vosotros estáis realizando la unidad didáctica de Badminton (otros optasteis por la expresión corporal). Aquí os dejo los apuntes y unos vídeos explicativos para que os sea más fácil entender todo lo que rodea a este deporte....igual algún día alguno de vosotros llega a jugar así...

APUNTES DE BADMINTON

Apuntes de Acrosport

Muy buenas a todos,

Después de la Semana Blanca, toca la vuelta a la realidad, y es tiempo de ir acabando con los asuntos que teníamos pendientes...uno de esos asuntos son los apuntes, trabajos y exámenes de Acrosport (para los de 1º y 3º de la ESO).

Los apuntes se distribuyen de la siguientes manera: hay diapositivas de dos colores, verde y azul, los alumnos de 1º de la ESO tienen que estudiar únicamente las de color azul, para los de 3º son obligatorias las de ambos colores.
Apuntes de Acrosport

Las fechas de los exámenes serán las siguientes:

1ºA: martes, 6 de marzo.
1ºB: martes, 6 de marzo.
3ºA: jueves, 8 de marzo.
3ºB: viernes, 9 de marzo.

Os recuerdo también que para los alumnos de 3º, el examen se realizará junto con el de nutrición y alimentación saludable (los apuntes son vuestros trabajos).

Mucha suerte a todos y un saludo.

Rectificación músculos

Me gustaría aprovechar este blog para rectificar un error que se ha estado cometiendo estos últimos años de clase.

Durante este tiempo, hemos estado llamando "isquiotibiales" a los músculos que se encuentran en la parte trasera del muslo.

Pues bien, a raíz de una conversación que hemos mantenido en la charla con padres del viaje a la nieve, hemos visto desde el departamento de Educación Física que esta denominación está anticuada y no es la más correcta, siendo "isquiosurales" la que debe usarse, y será la que tendremos en cuenta a partir de ahora.

Os dejo un enlace donde lo explican perfectamente:

¿Isquiotibiales, femorales? No,Isquiosurales

Desde el departamento de Educación Física, me gustaría agradecer a los padres y alumnos que nos han hecho darnos cuenta de este error.

Un saludo a todos.

Apuntes de Cualidades Físicas Básicas y Resistencia

Ya tenéis disponibles los apuntes de Resistencia (3º y 4º) y de Cualidades Físicas Básicas (1º y 2º) para el examen teórico de la unidad. Lo podréis recoger en la sección de Apuntes y Programaciones